المجلة

4 مشاكل صحية يسببها استعمال الهاتف الذكي

الاسعمال المتواصل للهاتف الذكي يسبب الكثير من المشاكل على المستوى الصحي ، و كي تستطيع ان تقوم بتجاوز هذه المشاكل و تحفظ نفسك منها فأنت بحاجة الى التعرف عليها .

و في هذا الموضوع اليوم سوف نشارك معك 5 مشاكل صحية شائعة يجب عليك الأخذها بعين الاعتبار حتى لا تجد نفسك مع مرور الوقت تعاني منها .

أول مشكلة صحية تنتج عن الاستخدام المتواصل للهاتف الذكي هو مشاكل على مستوى العنق ، حيث أنك سوف تبدأ بالشعور في بعض الألم و هذا غير جيد .

و الحل لتجاوز هذه المشكلة و تفاديها هي عدم وضع الهاتف دوما في وضعية سفلية و مواصلة النظر اليه دائما بعنق منحدر ، حاول ان ترفع يدك اثناء استعمال الهاتف .

4 مشاكل صحية يسببها استعمال الهاتف الذكي

المشكلة الثانية التي قد تواجهها مع استعمالك المتواصل للهاتف هي مشاكل على مستوى اسفل الظهر ، حيث ان الظهر المنحني بشكل متواصل يؤدي الى الشعور بالالم ، و حل هذه المشكلة هي عدم اهمال الرياضة .

4 مشاكل صحية يسببها استعمال الهاتف الذكي

المشكلة التالثة هي الام على مستوى الابهام نظرا لاستعماله كثيرا في التحكم بشاشة الهاتف ، و حل هذه المشكلة هو تنويع استخدامك للهاتف بواسطة اصابع يدك .

4 مشاكل صحية يسببها استعمال الهاتف الذكي

المشكلة الرابعة و الاخيرة هي على مستوى مرفق اليد ، و من اجل التخلص من هذه المشكلة ما عليك سوى تغيير اليد التي تستعمل الهاتف بواسطتها من حين لآخر .

4 مشاكل صحية يسببها استعمال الهاتف الذكي

اظهر المزيد
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock