آندرويد

تطبيقات مجانية للحفاظ على رشاقتك في رمضان

شهر رمضان المبارك على الأبواب قريبا ، و كما هو معروف دائما فإنه خلال هذا الشهر الكريم تكثر الأكلات المتنوعة و المختلفة و التي من المرجح أن تسبب لك زيادة في الوزن إن لم تقم بإدارة وجباتك الغذائية بشكل جيد .

لذلك من اجل الحفاظ على رشاقتك في شهر رمضان الكريم فإننا سوف نشارك معك بعض التطبيقات المجانية و المميزة التي تتيح لك امكانية مراقبة جدولك الغذائي و متابعته حتى تستطيع السيطرة على الأمر و لا تجد نفس بعد رمضان قد زاد وزنك .

1 – تطبيق Nutrients

أول تطبيق نقترح عليك إستعماله هو Nutrients ، و الذي يتيح لك امكاية معرفة العناصر الغذائية لكل الأطعمة التي من المحتمل أن تتناولها .

حيث يساعدك على معرفة ما الذي سوف تستفيده من الطعام و ما الذي سوف يضرك منه ، كما يزدك بالسعرات الحرارية قبل تناول أي شيء .

تحميل تطبيق Nutrients 

2 – تطبيق Eat This Much

تطبيقات مجانية للحافظ على رشاقتك في رمضان

التطبيق الثاني Eat This Much هو عبارة عن تطبيق يساعدك على إنشاء نظام غذائي من أجل اتباعه ، و يتابع معك التقدم الذي تقوم به .

طريقة استعمال التطبيق بسيطة ، حيث ما عليك سوى تنصيبه و تشغيله لتظهر لك واجهته كما هو موضح أعلاه .

تحميل تطبيق Eat This Much

3 – تطبيق Calorie Counter

تطبيقات مجانية للحافظ على رشاقتك في رمضان

تطبيق Calorie Counter هو عبارة عن تطبيق لحساب السعرات الحرارية لكل الأطعمة قبل تناولها ، بحيث يمكنك من خلاله معرفة حجم السعرات الحرارية التي سوف تتناولها قبل أن تفعل ذلك .

تحميل تطبيق Calorie Counter

اظهر المزيد
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock