آندرويد

أنقص وزنك و إعتني برشاقتك في منزلك مع هذه التطبيقات

حتى تستطيع الإعتناء بلياقتك البدنية و تمارس الرياضة بشكل صحيح و تخفض من وزنك فأنت لست بحاجة ضرورية للذهاب إلى النادي الرياضي و الحصول على مدرب و إنفاق الكثير من الأموال .

 

 

بل بالإعتماد على هاتفط الذكي و ايضا على إرادتك يمكنك القيام بكل شيء وحدك ، و في هذه التدوينة سوف نستعرض ك تطبيقين يمكنك من خلال إستعمالهما أن تمارس التمارين الرياضية الأكثر إفادة لك في اقصر وقت ممكن .

1 – تطبيق Seven – 7 Minute 

Seven - 7 Minute
Seven – 7 Minute

 

سوف نبدأ مع هواتف نظام تشغيل الآندرويد و ذلك من خلال إستعراض تطبيق Seven – 7 Minute  ، و هو عبارة عن تطبيق مجاني مهمته أنه يوفر لك مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها في أي مكان لمدة 7 دقائق ، حيث يقترح عليك التطبيق تمرين مختلف كل 7 دقائق و بهذه الطريقة يمكنك الإعتناء بلياقتك بشكل مستمر عبر الولوج إلى التطبيق كل يوم مرة أو مرتين أو 3 مرات على حسب إختيارك .

تحميل تطبيق Seven – 7 Minute  

 

2 – تطبيق Streaks Workout

Streaks Workout
Streaks Workout

 

تطبيق Streaks Workout هو موجه لمستخدمي هواتف الآيفون ، و هو عبارة عن تطبيق لممارسة التمارين الرياضية في المنزل دون الحاجة إلى النادي الرياضي أو المدرب ، حيث ما عليك سوى تحميل التطبيق ثم الولوج إليه لتجده يستعرض لك أكثر التمارين المفيدة جدا و التي من شأنها ان تساعدك في الحفاظ على لياقتك البدنية .

تحميل تحميل تطبيق Streaks Workout 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock