الهواتف الذكية

إستخدام الهواتف ليلا يسبب الإكتئاب و يؤثر على النمو !

لا شك أن الأجهزة الذكية بمختلف أنواعها سواءا هواتف ذكية او أجهزة حواسيب و غيرها قد اصحبت تعتبر من بين أكثر الاشياء ضرورة في الحياة لكونها تسهل عملية التواصل و البحث و توفر الكثير و الكثير من الخدمات التي تساهم في تطوير حياتنا ، لكن كما لدى الأجهزة فوائد فإن لها أضرارا أيضا حيث أكدت بعض الدراسات الأجنبية مؤخرا على ان الهواتف الذكية و أجهزة الحواسيب و غيرها من الأجهزة الأخرى ثؤثر على صحة الإنسان سلبا إذا ما تم إستخدامها ليلا ، سواءا الصحة النفسية أو الجسدية و في هذه التدوينة اليوم على مدونة محترفو الشرح سوف نتعرف معا على كافة التفاصيل .

بدأت الدراسة مع أحد الدكاترة المميزين و هو دكتور يدعى ديرك كريغر و هو رائد في مجال الطب و يدير العديد من المستشفيات في الإمارات العربية المتحدة ، حيث أكد الدكتور ديرك كريغر على أن إستخدام الهواتف الذكية و أجهزة الحواسيب بمختلف أنواعها و حتى البقاء أمام التلفاز لوقت طويل ليلا يؤثر عل صحة الإنسان بشكل كبير و السبب الرئيسي يرجع إلى أن الهواتف و الحواسيب تجذب المستخدم و تجعله يسهر لوقت طويل جدا إلى جانب أنها تستهلك تركيزه بشكل كبير و هو الشيء الذي يسبب له إضطرابات ينتج عنها مع الوقت شعور بالإكتئاب و ألم في الرأس نتيجة لإصابته بمشاكل على مستوى الهضم و  التركيز المفرط في الأجهزة و عدم النوم لوقت كافِِ و العديد من الأسباب الأخرى .

إستخدام الهواتف ليلا يسبب الإكتئاب و يؤثر على النمو !
إستخدام الهواتف ليلا يسبب الإكتئاب و يؤثر على النمو !

أما على مستوى الأطفال فقد اكد الدكتور ديرك كريغر بأن تركيز الطفل على الهاتف أو الأجهزة الإلكترونية بشكل عام اثناء الليل و حرمانه من النوم يؤثر على معدل النمو بشكل ملحوظ حيث يصبح نمو الطفل بطيئا جدا و لا يسير بالوتيرة الطبيعية المطلوبة ، لهذا فقد تم التأكيد على العديد من النصائح من أجل تجنب الوقوع في كل هذه المشاكل و من بينها عدم السهر ليلا في إستعمال الهواتف و الأجهزة و غيرها ، و يفضل إبعاد الأجهزة الذكية عن مكان النوم و عدم وضعها بقرب السرير كي لا يقوم الطفل أو المستخدم بالإنشغال معها .

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock