مواقع و خدمات

إنقاص الوزن و الحصول على لياقة بدنية في وقت قصير

نحن نعلم جميعا أنه من بين أكثر الأشياء التي يعاني منها أغلب الأشخاص في الوطن العربي هي الزيادة في الوزن و صعوبة الحصول على لياقة بدنية عالية جدا ، و خصوصا أننا في شهر رمضان المبارك فإن أغلب الأشخاص يزيد وزنهم جدا في هذا الشهر الكريم نظرا لكثرة تناول السكريات و غيرها من الأغذية المرتفعة السعرات الحرارية .

و حتى بعيدا عن شهر رمضان المبارك فإن طبيعة عمل بعض الأشخاص و خصوصا العمل في شبكة الأنترنت هو عمل صعب جدا و يتطلب من الشخص الجلوس لوقت طويل أمام الحاسوب بدون أي حركة و هذا أمر يساهم و بشكل كبير في زيادة الوزن و فقدان اللياقة البدنية ، و هذا امر لا أحد يريده بالطبع خصوصا و أننا نعيش الآن فترة فصل الصيف و الذي يعتبر أنسب وقت للحصول على لياقة بدنية عالية و إنقاص الوزن نظرا لإرتفاع درجة الحرارة و التي سوف تساعدك في فقدان بعض الدهون و كذلك الحصول على بعض العضلات القوية إذا ما قمت بممارسة بعض التمارين البسيطة جدا في مدة قد لا تتجاوز الـ 5 دقائق .

و شبكة الأنترنت مليئة جدا بالمواقع التي تهتم بمجال إنقاص الوزن و اللياقة البدنية ، و من أجل إنقاص الوزن فيكفي أن تقوم بكتابة الكلمة على محرك البحث جوجل و سوف تحصل على الملايين من النتائج و التي قد لا تجد فيها ما يرضيك في أغلب الأحيان ، لهذا دعني أقدم لك واحدا من بين أفضل المواقع على الإطلاق و التي أضمن لك أنك لو قمت بزيارته و إستخدامه يوميا لمدة 5 أو 10 دقائق فقط سوف تلاحظ فرقا كبيرا في تطور لياقتك البدنية و نحن هنا نتحدث عن موقع You Ftiness

إنقاص الوزن و الحصول على لياقة بدنية في وقت قصير
إنقاص الوزن و الحصول على لياقة بدنية في وقت قصير

You Ftiness يعتبر من المواقع التي يجب عليك أن تقوم بتذكرها دائما و إن تطلب الأمر قم بحفظه على المتصفح الخاص بك ، لأن هدف موقع You Ftiness هو الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية عن طريق بعض التمارين السهلة و البسيطة و كما نعلم جميعا فإنه لا شيء أغلى من الحفاظ على صحة البدن لأنه و كما يقال ” العقل السليم في الجسم السليم ” .

و ما يميز موقع You Ftiness أنه يحتوي على المئات إن لم تكن الآلاف من الفيديوهات حول اللياقة البدنية سواء المتعلقة بمسألة إنقاص الوزن أو تقوية العضلات و يتوفر الموقع على العديد من الأقسام التي يمكنك الإختيار بينها حسب نوعية التمارين التي تريد ، و كل قسم منها يحتوي على العديد من الفيديوهات الرائعة و المقدمة من محترفين في مجال الصحة و اللياقة البدنية .

إنقاص الوزن و الحصول على لياقة بدنية في وقت قصير
إنقاص الوزن و الحصول على لياقة بدنية في وقت قصير

و هناك خاصية جميلة ايضا في موقع You Ftiness و هي أنه يمكنك الإشتراك في الموقع عبر بريدك الإلكتروني لتصلك كل يوم فيديوهات لتمارين رياضية حسب نوعية إهتمامك ، و هو موقع للرجال و النساء جميعا و قد ساهم الموقع في مساعدة العديد من المستخدمين حول العالم في حصولهم على لياقة بدنية عالية نظرا لسهولة إستخدامه و فيديوهاته الإحترافية ، و من خصائص موقع You Ftiness أنه يمكنك البحث و الحصول على تمارين رياضية حسب المدة التي تختارها حيث أن هناك تمارين مدتها 5 دقائق و تمارين أخرى قد تتجاوز مدتها الـ 60 دقيقة .

You Ftiness من بين المواقع المجانية و المفيدة و التي ندعوك لتجربتها بغض النظر عن مدى لياقتك البدنية لأنك سوف تستفيد حتما من مميزات الموقع ، و إذا كنت تعتقد أن هذا الموضوع قد يفيد أحدا من أصدقائك فلا تتردد في النقر على أزرار المشاركة و مشاركة التدوينة على حساباتك في مواقع التواصل الإجتماعي .

الدخول إلى موقع You Ftiness

اظهر المزيد

اسماعيل الماحي

إسماعيل ، مغربي الجنسية ، محرر تقني مهتم بعالم التقنية و المعلوميات، أسعى بالتدوين التقني إلى إغناء المحتوى العربي بكل ما يفيد و يساهم في تطوير كل مهتم بالمجال.

شاركنا رأيك :

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock